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这三种蔬菜被称为“长寿”蔬菜.阳台种菜是个不错的选择;绿色健康!

说到阳台种菜;相信大家都会很熟悉.利用阳台空间种植一些蔬菜;可以享受种菜的乐趣;丰富业余时间,同时也可以收获绿色无污染的蔬菜.但是,蔬菜那么多,应该选哪几种呢?其实可以从两个方面考虑,一是我们喜欢吃的盆栽,二是营养价值高的盆栽.接下来要介绍给你的三种蔬菜叫做“长寿”蔬菜,盆栽在阳台上,绿色健康,味道鲜美.那么,是哪些蔬菜呢?让我们看看!

盆栽红薯叶

1.甘薯叶的盆栽方法

说到被称为“长寿”蔬菜的蔬菜,首先给你介绍的是红薯叶!红薯叶又称红薯叶,富含矿物质、维生素和膳食纤维,能有效提高抗病能力,降低血糖,延缓衰老,预防癌症。虽然过去用红薯叶喂猪,但自从大家发现红薯叶的食用效果后,红薯叶就成了餐桌上不可缺少的蔬菜。同时红薯叶也很容易盆栽,阳台上盆栽几盆,可以排毒养颜,降血压,降血糖。吃的越多越健康!

盆栽红薯叶

在盆栽红薯叶的过程中,我们可以准备一个健康无病虫害的红薯,和一个盘子。盆栽时,将红薯洗净,倒入少量清水,将红薯水平放入盘中,浸泡1/3左右。然后放在阴凉通风处保养,3天换一次水,大概2-3周就可以长出根和芽了。红薯长出根和芽后,就可以在土里种了!当然如果太麻烦也可以直接水培。红薯生命力强,生长快,红薯叶可以短时间收获!不是很简单吗?

盆栽苋菜

二、苋菜的盆栽方法

除了红薯叶,苋菜也被称为“长寿”蔬菜,是一种非常受欢迎的健康蔬菜。苋菜富含膳食纤维、蛋白质、胡萝卜素等。具有补血补钙、明目降血压等功效。阳台上盆栽了几盆,绿色健康好吃。阳台盆栽苋菜时,一般采用播种的方法。购买种子后,可以在水中浸泡一段时间,或者用卫生纸包裹种子,喷水加速发芽。种子出现白色后,可以种植在准备好的盆栽土壤中。

盆栽苋菜

播种10天后,你可以看到土壤中长出了小芽!幼苗破土而出时,可以及时浇水,减轻破土的压力!在养护苋菜时,苋菜是抗旱不耐涝的,所以浇水要经常小水量,温度要保持在22-28左右。幼苗长出2-3片叶子后,可以进行第一次间苗。5-6片叶生长后,第二次间苗;等植株长到15cm左右,就可以收割了。在根部上方5厘米处用刀切开,非常好吃!

盆栽马齿苋

三、马齿苋的盆栽方法

众所周知,我们生活中常见的一些野菜是非常好的健康蔬菜,对我们的健康有益。而马齿苋就是这样的野菜!马齿苋素有“天然抗生素”的美誉,又被称为“长寿”蔬菜,可防治心脏病、降血压、降低胆固醇等。清凉解暑、利尿降压,阳台盆栽绿色健康美味。盆栽马齿苋的过程中,可以在野外捏几根比较结实的马齿苋枝条,然后通过扦插的方式进行种植。

盆栽马齿苋

扦插过程中,为了提高扦插成活率,可以先将插条浸泡在生根水中,然后插入准备好的盆土中,注意不要过密。由于马齿苋生命力旺盛,扦插后不需要太长时间就能生根。然后放在阴凉通风处保养,三五天就能长出新叶,短时间就能收获!收割的时候可以掐掉上部的嫩梢,让马齿苋可以不断的掐长,就不用吃了!有兴趣的朋友,可以试试说!