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如何全方位获得健康,让身体更健康

在一个人的一生中;健康是最大的财富.如果健康下降;那么金钱、事业、家庭荣誉和尊严都没有了.健康不是第一位的;唯一没有健康的才是富人的幸福;无病才是穷人的财富.以健康享受生活,以健康赚取生活保障.

看了一个视频,外国人用我们5000年的中医文化养生,中国人用200年的西医文化忽悠自己人.中医把人当医生,致力于健康调理,西医把人当工具修复,把人切割在做不到的地方。万一他们生病了呢?生病了就三素一汤,就是输液和抗生素。时间长了,身体的抵抗力就会下降,甚至变得依赖。

中医养生之道讲究天人合一。走天道就是顺应自然,道就是法。人只有遵循自然规律,才能少生病甚至生病,养生也要符合自然规律。《黄帝内经》说,吃饭有规律,生活有规律。中医里,气不足,血就不流了。水不流,毒就不排。身体一旦堵塞,各种疾病随之而来。所以中医说,百病源于一墙,一般规律是无痛,但疼痛是不合理的。这是事实。其实不管是在医院还是药店给病人治病,还是配药,都叫控制。

如今,空气、食物和水对我们的身体有一定的影响。只有堵住这些源头,如果我们的身体有亚健康或者慢性病,那么这个时候调理就会有效果,一定能调理好。如果不知道怎么根除四害,那怎么调理?排出毒素,清理垃圾,让我们的身体保持健康的环境。

只有健康了,才能吃好,玩好,喝好,才能更享受生活。如果人们很穷,他们害怕没有一个健康的身体。如果人有钱,只能在病床上度过。所以要保持健康,合理饮食,规律饮食,不要营养过剩,每天坚持锻炼。